Le qualità dell’ olio di cocco – Le 10 qualità dei principi attivi

Le qualità dell’ olio di cocco – Le 10 qualità dei principi attivi

L' olio di cocco come abbiamo già visto in un articolo precedente, presenta una varietà di utilizzi in moltissimi campi: da quello estetico a quello nutritivo finanche a quello curativo. Quindi vediamo insieme le qualità dell' olio di cocco e le 10 qualità dei principi attivi.

Di seguito, ho voluto riassumere tutti gli utilizzi in un mini elenco, per un pronto utilizzo di questo poliedrico olio vegetale naturale.

1 - Eccellente Legante per Ricette Dolci

2 - Ricco di Antiossidanti

3 - E' un Antidepressivo Naturale

4 - Corroborante al Sistema Cardiovascolare

5 - Ottimo Rimedio a Dermatiti Atopiche

6 - Ricco di Acidi Grassi a Catena Media-Corta

7 - I Fitosteroli Contenuti Aiutano il Colesterolo

8 - Ottimo Supporto per l'Igiene del Cavo Orale

9 - Idratante e Nutriente per Pelle di Viso e Corpo

10 - Ottima Maschera, Shampoo e Balsamo per Capelli

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Vediamo in dettaglio come poter esaltare le qualità dell' olio di cocco:

Le qualità dell' olio di cocco - Le 10 qualità dei principi attivi

Cucinare e cuocere

L'olio di cocco può essere utilizzato per cucinare e cuocere al forno e può essere aggiunto ai frullati. È il mio olio preferito, poiché l'olio di cocco biologico, naturale e non raffinato aggiunge un buon sapore di cocco, ma non contiene le tossine nocive che altri olii da cucina idrogenati spesso contengono. Inoltre, l'aggiunta di olio di cocco al cibo o ai frullati, aiuta ad aumentare rapidamente l'energia ed è più facile da digerire rispetto ad altri tipi di olii. Ecco per te alcuni modi per utilizzare l'olio di cocco in cucina:

  • Verdure e carni saltate
  • Aggiungere una cremosità al tuo caffè
  • Aggiunta di nutrienti al tuo frullato
  • Sostituzione dei grassi nocivi nei prodotti da forno

Le qualità dell' olio di cocco - Le 10 qualità dei principi attivi

Salute della pelle e dei capelli

Come applichi l'olio di cocco sul tuo corpo? Puoi semplicemente applicarlo localmente, direttamente sulla tua pelle o come vettore per oli essenziali o miscele. Strofinarlo sulla pelle subito dopo la doccia è particolarmente utile. L'olio di cocco funziona come un ottimo idratante ed ha proprietà antimicrobiche che migliorano la salute della pelle e dei capelli. Ecco alcuni modi per utilizzare l'olio di cocco su pelle e capelli:

  • Utilizzare l' olio di cocco come crema idratante naturale per la pelle
  • Combatte l'invecchiamento precoce
  • Creare un unguento naturale per le ferite
  • Preparare una crema anti fungina
  • Preparare un balsamo naturale per capelli
  • Trattare la forfora
  • Districante per i capelli

Le qualità dell' olio di cocco - Le 10 qualità dei principi attivi

Salute della bocca e dei denti

L'olio di cocco può essere utilizzato per l'igiene del cavo orale (oil pulling) , una pratica ayurvedica che lavora per disintossicare la bocca, rimuovere la placca e i batteri e rinfrescare l'alito. Fai scorrere un cucchiaio di olio di cocco in bocca per 10-20 minuti e poi getta via l'olio nel water.

Le qualità dell' olio di cocco - Le 10 qualità dei principi attivi

Ricette di rimedi naturali fai da te

L'olio di cocco ha proprietà antimicrobiche, che lo rendono un ingrediente eccellente nella preparazione di rimedi fai-da-te che vengono utilizzati per combattere le infezioni e aumentare le difese naturali. Alcune ricette che possono essere fatte con l'olio di cocco sono:

  • balsamo per le labbra
  • dentifricio fatto in casa
  • deodorante naturale
  • schiuma da barba
  • olio per massaggi

Le qualità dell' olio di cocco - Le 10 qualità dei principi attivi

Detergente per la casa

L'olio di cocco funziona come un naturale anti polvere, detersivo per bucato, lucido per mobili e sapone per le mani fatto in casa. Uccide batteri e funghi che potrebbero crescere in casa e mantiene anche le superfici lucide. Ecco perchè in casa non dovrebbe mai mancare un barattolo di olio di cocco.

 

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  • OLIO DI COCCO SPREMUTO A FREDDO: L’olio di cocco è un grasso vegetale che si ricava dalla polpa essiccata delle noci di cocco. La tecnica moderna di estrazione dell’olio di cocco prevede l’essiccazione della polpa che si trova all’interno della noce di cocco, la quale viene poi spremuta a freddo per ottenere l’olio.
  • PRINCIPALI UTILIZZI: L’olio è davvero un alimento versatile, che può essere usato per tutti i tipi di cottura. Per prepare dolci e bevande, ma anche per dare un tocco esotico alle tue ricette salate. Inoltre, può essere utilizzato come trattamento naturale per la routine di bellezza quotidiana di corpo e capelli.

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